在远方在线观看26集剧情介绍:心脏可以说是我们的生命之源,只有保护好心脏,才能够远离疾病,还给自己一个健康的身体。2.长期熬夜,必定会导致身体功能系统出现紊乱。人体的生物钟有着和大自然一样的作息规律,长期熬夜或者白天特别嗜睡,就会非常粗暴地打破人体生物钟的规律,导致身体内部出现内分泌失调的现象,进而表现为免疫力大幅度下降,各种疾病也就不请自来。熬夜另一个非常明显的表现就是皮肤会不可遏制地产生褪黑激素,这是一种只有在无光的状态下才会自行分泌的激素,他可以非常有效地保护我们的身体健康。但长期熬夜会导致此激素出现无法分泌 ...