指针电影网剧情介绍:1.阴阳不能正常交替《类证治裁·不寐》里说:“阳气自动而之静则寐;阴气自静而之动则寤;不寐者,病在阳而不交阴也。”什么意思呢?“寐”就是睡着,“寤”就是醒来,这句话的意思是说阳气由动转入静就进入睡眠状态;阴气由静转入动就醒来了。失眠的人,病因就是阳气和阴气不能正常交替所致。那么怎么才能让阴阳正常交替,解决失眠问题呢?中国古代文化里,很注重时辰,子时,即晚上11点~凌晨1点这个时段,属阴,阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有好的身体和精神状态。亥时,即晚上9点~11点,这是三焦经当令,中医有“ ...