要引导心态,实现你期望的结果的第一个要诀,就是要知道如何运用头脑。
首先,让我们先了解一下它运作的方法,是如何产生心态的。千百年来,人类就对各种情绪改变所造成的结果感到好奇,曾尝试过禁食、药物、仪式、音乐、性爱、食物、催眠等实验,发现各有其效,也各有其限制。
安东尼·罗宾指出,所有的行为都是发自心态的结果。那么,当我们处在进取和颓丧两种不同心态时,自然会有不同的信息传送和行为表达了。接着要问:是什么造成我们的心态变化?有两个主要的构成因素:第一是内心储忆;第二就是我们生理状态的状况和活动。
每天在你周围发生不同的情况,你是用什么角度来看?如何来看?你对自己怎么说?如何说话?都会产生不同的心态,做出不同的行为。例如:当你的爱人晚回家,你是怎么对待他的?这时,你的行为几乎全看你的心态而定,而你的心态又决定于内心是如何来看待他迟归的理由。