这类动作可以准确地向别人传递出你某时某刻真实的心理感受和状态。从某种程度上看，人类做出的自我抚慰行为可以被视为大脑与身体对话的一种方式。大脑通过它告诉人的身体“请镇静下来”。当人感到压力、恐惧、害怕、疲劳，试图使自己镇静或是集中精力时，经常会做出这样或是那样的抚慰行为。如果你看到某人做出这样的动作，你完全可以主动过去帮助减少对方的伤感情绪。
空间关系学
空间关系学研究的是人与人之间的距离以及人如何利用空间的学问。空间关系受等级（社会和经济等级）、文化、环境和个人舒适度因素的影响。当人感到自己的“空间”被侵犯的时候，马上就会做出敏感的反应。想象一下，在ATM机旁、商店结款台的队伍里，或是电梯上，有一个人鬼鬼祟祟地站在你身旁，我相信他的这一举动一定会让你感觉很不舒服，并且会打乱你的注意力。无论是与他人坐在同一张桌子上，还是与来自不同文化背景的人交往会面，注意空间关系都是一个非常重要却又常常被人忽视的问题。这一问题处理得好不好关系到你能否影响他人、创建和谐、表达权威及树立地位。