如果大家都能好好领悟，并时时提起正念，我们的个人修养以及人生境界都将得到极大提升。
还有一句佛语：说这个世界就像一面镜子，我们所看到的感受到的，都是我们内心在镜子中的镜像。
这些“相由心转”以及内心的镜像，说的都是一回事，是一个整体的。
人生就是一场修行，我们要把这个正念时时提起，让这个智慧思维方式，贯穿我们的生活，我们的人生都将发生质的变化。
我们的整个生活，都是人与人之间的关系。我们烦恼痛苦的人们，都是受不良情绪影响导致的，而这个影响就是来自人与人之间的关系。
比如说，我们出去办事，与人约好了在什么地点，自己提前就去等待了。突然对方又说去了另一个地方，自己可能需要另跑一趟。这样很多人就非常容易抱怨、气愤。
我们这时可以转念想想，我们在抱怨别人怎么老是变卦，我们在抱怨别人不把地址说清楚的时候，我们抱怨的这些东西是不是从我们自己心里面生出来的呢？
回到我们自在本心的状态，我们是不会去抱怨别人的，就像一个刚出生小婴儿面对这样的事不会生气一样。
因为本心里面是没有变卦，没有马虎、不靠谱这些意识的，大家好好想想这句。
当我们在生活中时时保持正念的时候，我们是不会去抱怨，不会生气的，我们的情绪就能宁静自在。