做法
1.将大米用清水淘洗干净;绿豆除去杂质,用清水淘洗干净,然后放入清水中浸泡3个小时,捞出。
2.锅内放入适量清水,放入泡软的绿豆,大火烧开,转小火,焖至绿豆酥烂时放入大米,用中火煮至大米粒开花、粥汤稠浓,关火冷却即可喂食。
饼干粥
原料:大米15克,婴儿专用饼干2块。
做法
1.将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火煮沸,转小火熬成稀粥。
3.把饼干捣碎,放入粥中稍煮片刻即可。
水果豆腐
原料:豆腐1/10块,香蕉1段,熟草莓1个。
做法
1.将豆腐放入开水中煮沸,捞出放入盘中。
2.将香蕉、草莓碾成泥。
3.将水果泥放在豆腐上即可。
健康糙米粥
原料:有机糙米10克,薏米10克,干百合10克,熟芝麻5克,冷开水100毫升。
做法
1.干百合洗净,用适量清水浸泡1天,换3~4次水后,沥去水分备用。
2.糙米、薏米洗净,用水100毫升浸泡4小时。
3.将上述材料混合一起,并放置电锅中,外锅放2杯水蒸煮40分钟。