(4)影响胃肠功能和分泌功能
吸烟使胃液和胰液的分泌减少,食欲减退,并出现消化吸收功能障碍。吸烟还可能使消化道黏膜发生炎症。吸烟的人溃疡病发病率比不吸烟的人要高一倍。
很多人相信吸烟能提神,其实这只是一个错觉。吸烟者之所以感到吸烟提神,这是烟草中的尼古丁等物质有使人成瘾的作用。吸烟者在一定时间内不吸烟就会产生不安、困倦、注意力不集中等感觉,吸烟就会马上消除这些不适。因此说,抽烟有百害而无一利,既害人又害己。
现在越来越多的33岁的女人也成了“吸烟一族”,当然其中一些人并没有烟瘾,只是觉得吸烟引人注目,给人感觉很“酷”而已。不过这样做所付出的代价是很昂贵的,因为吸烟会加速女人的衰老,让你年轻不再。为了你的如花美貌,还是放下手中的烟吧!
2.酒不能喝得太过
33岁的男女很少有不喝酒的,除非他(她)确实对酒精过敏,应酬要喝、聚会要喝、高兴要喝,有了烦心事还要喝。其实适量饮酒并无害处,但如果过量就会严重损害你的健康。
古代医药学家们对酒的论述是,酒味甘辛。大热有毒,损益兼行。少饮通利血脉,和血行气,壮神御寒,厚肠胃,宣言畅意,消愁助兴,助药力,医家多用以行药势;多饮则体弊神昏,伤神耗血,生痰动火,软筋骨;过饮则腐肠烂胃,溃髓蒸筋,损胃亡精,易人本性,伤生之源。同时,古代医家们还告诫人们说:“人知戒早饮,而不知夜饮更甚,既醉既饱,睡而就枕,热拥伤心伤目,夜气收敛,酒以发之,乱其清明,劳其脾胃,停湿生疮,动火助欲,因而致病者多矣;若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧邦亡家而陨躯命。”