其实，只要对灵感现象的机制、特点，及其出现的某些规律有所了解，并且有一定的捕捉和利用灵感的精神准备与敏感，那么每个人都有可能惊喜地发现：自己已经或正在品尝到灵感的甘露。
（1）灵感来自偶然现象
对于偶然出现的种种意外现象，不可轻易放过，应该认真想一想，根据不同情况给以不同程度的重视，以免错过从中获得某种成果或重要线索的机会。因为事物的本质往往要在特定条件下才能充分显露出来。这些意外事物正是具备了必要的特定条件，才展示出事物的某种奥秘。抓住意外事件中闪现的现象，可以激发灵感，顺手牵羊地搞出创新来。
（2）轻松时分寻求灵感
人在沐浴时身体舒展，心情轻松，常能令人有一种摆脱了一切羁绊和负担的心旷神怡之感，有时甚至还会进入一种似睡非睡的半自我催眠状态。这时显意识与潜意识之间的屏障可能已“有所松动”，潜意识信息库里储存的信息能更多、更及时地输送给显意识使用，潜思维更加活跃积极地配合显思维思考问题。这时日夜萦绕心间的问题，有可能突然在头脑中闪现出某种答案或线索来。当我们上床休息时，身心都是放松的，潜意识也会非常活跃，灵感也可能会在此时出现。西方有所谓“三B思考法”：“bad（床）、bath（沐浴）、bus（公共汽车）”（指这三种场合适宜思考）。这同我们所讲的卧床和沐浴有利于灵感的诱发，显然是一致的。