忌情绪激动。一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳，可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高，甚至可引起脑出血。
忌过度疲劳。过度疲劳可使高血压、冠心病等疾病加重，抗病能力减弱。
忌饮食过饱。饮食过饱易引起消化不良，发生胃肠炎和急性胰腺炎等疾病，同时因吃得过饱使膈肌上移，影响心肺的正常活动。由于消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少从而可能诱发中风。
忌贪杯暴饮。过量饮酒特别是饮烈性酒会使血压升高，老年人的肝脏解毒能力较差，也易引起肝硬化。胃黏膜萎缩易引起炎症和出血，故不可贪杯暴饮。
忌血压骤降。若血压骤降，全身各组织器官的供血量都将不足，尤其是脑、心、肝、肾等重要器官，可因缺血缺氧而发生机能障碍，甚至造成严重后果。
忌大便秘结。大便秘结时大便要憋气使劲，这样血压就急剧升高，松劲时血压又急剧下降，特别是蹲便时更容易出现这种大幅度变化，以致引起脑出血和心肌梗死。
