鸿宗把涯参丢入小金鼎，单手释放魂力，紫色魂力如蛇般注入鼎内，还不到一刻钟时间，一颗白色丹药缠绕这一环白色光圈以成形出炉。三十多年没有炼丹了，没想到还能炼的如此甚好，鸿宗自语捋捋胡须便收起药鼎。
云忆接过丹丸，从他接触炼丹以来，就连谷子也没这么快的手法，在极快的速度下炼制出如此纯度丹丸来。早以看傻眼的云忆，此时对面前这位高大虚影有的是内心崇拜。
鸿宗看看云忆：现在我传你三修之法，你可听好了，聚气炼魂三要素：调息、调身、调心　。调身一般分行、立、坐、卧、座五种身态均可。调息，逐步达到无声无息，出入绵绵、若存若亡的境地。调心，要求就是要做到清心寡欲，排除杂念，达到入静状态，使魂力在丹田交合，以突破魂力在全身流动达到心神和一。
云忆点点头吞下丹药盘膝而坐，聚气凝神按鸿尊前辈亲传口诀开始修炼，体内丹药冲击，整个身体如火烘烤，凝聚气息，白色魂力缠绕全身如巨蟒般的外压。持续外压魂力和魂丹相互碰撞产生巨大冲击，冲击带动那颗明亮魂丹外的漩涡，两道白色鱼尾相互追逐，在云忆按鸿尊教的修炼三诀正式起用。调息，调心，让药丹和魂力碰撞压到最低漩涡开始平稳漩涡，云忆身体也随着体力巨大的热能而散发出气旋……